整体で猫背は改善するl効果的な理由を紹介します | コラム | 熊本県合志市 光の森駅【元気らくらくほぐし】

猫背は正確によるものと思っている方がいます。
しかし、猫背は身体の歪みを正して筋肉を柔らかくすれば改善させられるのです。
この記事では、整体が猫背改善に有効な理由を詳しく解説していきます。

▼整体が猫背改善に有効な理由
■身体の歪みを改善する
整体で猫背を改善できる理由の1つは、身体の歪みを正せるからです。
そもそも猫背になる原因の1つは、長時間のスマホやデスクワークによって背中を丸めた状態を長く維持するからです。
その姿勢が続くことで身体に癖がついて、骨や関節が歪んで猫背になりやすくなります。

整体ではその身体の歪みを矯正することで、背中をまっすぐに正していきます。
なお、姿勢はいくつものパーツによって成り立っていて、背中だけを正常化しても猫背は治りません。
整体では、すべての骨や関節のバランスを整えていくので、無理なく猫背を改善していけるのです。

■筋肉を柔らかくする
猫背になるもう一つの要因が、硬い筋肉です。
上半身の筋肉が硬いと肩をすぼめるようになるので、前傾姿勢になりやすくなります。
その結果、一時的に意識して猫背を直しても、無意識のうちに猫背になってしまうのです。
整体では身体の歪みを改善するだけでなく、筋肉をもみほぐしながら柔らかくもしていきます。
そのため、前傾姿勢の癖を起こりにくくなり、猫背を改善しやすくなるのです。

▼まとめ
猫背は整体に行けば改善させやすくなります。
当店ではリラックスできる環境で整体をしているので、猫背の改善に有効です。
猫背が気になる方は、ぜひ当店にお越しください。