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コラム | 元気らくらくほぐし
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更年期による生理不順について
2023/02/01「最近、生理不順だな」と思ったことはありませんか?更年期によるホルモンバランスの乱れで、不順が起きているのかもしれません。今回は、更年期の生理不順についてお話していきますね。▼更... -
更年期に太る原因と対策について
2023/01/03「若い時はダイエットしたら、簡単に痩せられたのに」と思ったことはありませんか?実は、なかなか痩せられない原因は更年期が関係しているかもしれません。今回は、更年期太りについて詳し... -
更年期障害のセルフチェックをしてみよう
2022/12/05「最近、急に体が火照る」など体の変化を感じた体験はありませんか?もしかすると、更年期による更年期障害かもしれません。今回は、更年期障害の簡単にできるセルフチェックについてお話し... -
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更年期障害で発生する二の腕の痛みについて
2022/10/01更年期に二の腕の痛みを感じる方がいます。その原因を知り、症状にあった対応をすることで、痛みを和らげることができます。ここでは、更年期障害による二の腕の痛みの原因や対応について説... -
更年期の生理について
2022/09/15更年期は、生殖期と非生殖期の間の移行期のことを指し、閉経の前後5年間と定義されています。生理に変化が起きると、なぜ更年期を迎えるのでしょうか。ここでは、更年期の生理について説明し... -
更年期の症状について
2022/09/01「いつもより体がほてる」や「肩周辺がこわばっている」といった症状は、更年期かもしれません。この記事では、更年期の症状について説明します。▼更年期とは閉経前後の5年間のことを更年期... -
リラクゼーションの種類について
2022/08/15リラクゼーションとは、「気晴らし」や「緩和」を意味しますが、日本ではもみほぐしやエステ等の幅広い施術を指して使われています。リラクゼーションと言っても様々な施術を指すので、よく... -
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高齢者の体調不良で気を付けることは?
2022/06/15高齢者の体調不良は特に気を付けなければなりません。何に気を付けて、体調不良を見るべきなのか判断も難しいです。そこで今回は体調不良と高齢者との関係性について紹介していきます。▼季節... -
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高齢者が整体に行っても良い?
2022/05/15高齢者が整体に行く場合、改善が期待できるのか気になります。整体やマッサージの中でも多くの種類があるため、高齢者の場合はどこへ行くべきか悩む人も多いかと思います。そこで今回は高齢... -
リラクゼーションの流れとは?
2022/05/01リラクゼーションに初めていくときに、気になるのがどういった流れで行われるのかです。施術の経験がない人にとって、分からないことも多く事前に知っておくと安心できます。そこで今回はリ... -
リラクゼーションとマッサージの違いは?
2022/04/15リラクゼーションとマッサージ、施術内容は似ていますが違いがあるのはご存知でしたか?どちらに行くべきなのか、ご自分の体調によって最適な方に行くようにしましょう。今回は、リラクゼー... -
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むくみを自分で確認する方法と対策
2022/03/22どこからむくみとなるのか、分からない人も少なくありません。自分のむくみを把握して、適切に対策していくことが大切となります。そこで今回は、自分でむくみを確認する方法と対策について... -
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更年期に起こりやすい寝汗・発汗の原因と対処法について
query_builder 2023/03/02 -
更年期による生理不順について
query_builder 2023/02/01 -
更年期に太る原因と対策について
query_builder 2023/01/03 -
更年期障害のセルフチェックをしてみよう
query_builder 2022/12/05 -
更年期はいつから始まるのか?
query_builder 2022/11/03