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コラム | 元気らくらくほぐし

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  • 高齢者が整体に行っても良い?

    2022/05/15
    高齢者が整体に行く場合、改善が期待できるのか気になります。整体やマッサージの中でも多くの種類があるため、高齢者の場合はどこへ行くべきか悩む人も多いかと思います。そこで今回は高齢...
  • リラクゼーションの流れとは?

    2022/05/01
    リラクゼーションに初めていくときに、気になるのがどういった流れで行われるのかです。施術の経験がない人にとって、分からないことも多く事前に知っておくと安心できます。そこで今回はリ...
  • リラクゼーションとマッサージの違いは?

    2022/04/15
    リラクゼーションとマッサージ、施術内容は似ていますが違いがあるのはご存知でしたか?どちらに行くべきなのか、ご自分の体調によって最適な方に行くようにしましょう。今回は、リラクゼー...
  • 腰痛には温めるのが効果的?その真意とは

    2022/04/01
    腰痛が酷いときには、温めると良いと聞いたことがありませんか?その理由とはなぜか、本当に温めることが良いのか解説していきます。腰痛が酷い方は特に参考にしてください。▼温めたほうが良...
  • むくみを自分で確認する方法と対策

    2022/03/22
    どこからむくみとなるのか、分からない人も少なくありません。自分のむくみを把握して、適切に対策していくことが大切となります。そこで今回は、自分でむくみを確認する方法と対策について...
  • むくみに効果的なストレッチは?

    2022/03/15
    むくみを対策するために自分で行えるストレッチがあるのか気になる方も多いのではないでしょうか。女性は特にむくみやすい体質ですが、手軽に始めることができるストレッチは魅力的です。そ...
  • むくみの対策は何が大切なのか

    2022/03/08
    むくみには何が一番効果的なのか、気になる人も多いかと思います。間違った対策は、悪化させてしまう可能性もあるので正しい知識が必要です。そこで今回はむくみの対策について紹介していき...
  • むくみの原因とは

    2022/03/01
    むくみでお悩みの方も多いですが、意外と知らない原因もあります。原因を分かっていないと、同じことを繰り返してしまいます。そこで今回は、むくみの原因について紹介していきますので是非...
  • 抱っこが原因の腰痛は予防策と対策が大切

    2022/02/22
    産後に子どもを抱っこしすぎて、腰痛が悪化してしまう経験がある親御さんも多いのではないでしょうか?休みなしで抱っこしなければならないので、予防と対策が大切となります。そこで今回は...
  • 女性の体調不良の原因と対策

    2022/02/15
    体調不良を年齢などのせいにしている女性も多いのではないでしょうか?年齢だけが原因ではないこともありますので、まず自分はなぜ体調不良なのか知ることも大切です。そこで今回は、体調不...
  • 産後うつとは?原因と対策について解説

    2022/02/08
    産後うつが珍しいことではないのはご存知でしたか?出産後は周りのサポートがとても大切で、産後うつを引き起こした場合は正しい対策が必要です。そこで今回は産後うつとは何か、原因と対策...
  • 妊娠中にも整体に通うことができる?

    2022/02/01
    妊娠中は腰に大きな負担がかかるため、整体にいきマッサージを受けたい方も多いことでしょう。自分では対処できないので、悪化する前に一度受診した方が良い方もいます。そこで今回は妊娠中...
  • 生理痛の原因と対処法を解説

    2022/01/22
    生理痛で悩まされる女性が多いかと思います。仕事や家事、育児が困難な状態まで症状が酷い方も珍しくありません。そこで今回は生理痛の原因と対処法について紹介していきますので、是非参考...
  • 寝たきりの人でも整体の施術を受けることがで...

    2022/01/15
    寝たきりの方であっても、筋肉をほぐしてあげるマッサージなどが必要です。使っていないから疲れないわけではなく、ずっと横になっていると様々な箇所に負担がかかっています。そこで今回は...
  • 出張整体の施術内容について

    2022/01/08
    整体に行きたいけど、家から出るのが億劫な方やぎっくり腰などで車まで行くのも困難な方もいるかと思います。そういった時は、家に整体師さんが来てくれるとありがたいですよね。今回は、整...
  • 整体は送迎もしてくれる?

    2022/01/01
    整体に行きたいけど、行く手段がない場合は送迎付きであるとありがたいですよね。身体の疲れをほぐしに行くのに、行き帰りで疲れてしまっては意味がありません。そこで、整体は送迎もしてく...
  • 腰痛は子供でも発症する?原因と対策

    2021/12/22
    子供が突然、腰痛を訴えてきたら困惑する親御さんも多いかと思います。しかし、子供も腰痛を引き起こすのは珍しいことではありません。そこで今回は腰痛と子供の関係性について、原因と対策...
  • 姿勢が原因の腰痛対処法を解説

    2021/12/15
    腰痛の原因に姿勢が関係しているのはご存知でしたか?全ての腰痛に関わることではありませんが、姿勢が直接の原因となっている場合もあります。そこで今回は腰痛の原因が姿勢のときの対処法...
  • 腰痛の種類と対処法について

    2021/12/08
    腰痛には種類があるのはご存知でしたか?原因や種類が分かっていないと、対処法も分からないので自分はどういった種類にあたるのか知る必要があります。そこで今回は腰痛の種類について紹介...
  • 雨が原因の頭痛の対処法を紹介します

    2021/12/01
    雨が降った時に頭痛しやすい人がいるのはご存知でしたか?梅雨に入ると毎日頭が痛くなるため、悩まされる人も少なくありません。そこで今回は、雨が降った時の頭痛の原因と対処法と一緒に紹...
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