リラクゼーションの種類について | コラム | 熊本県合志市 光の森駅【元気らくらくほぐし】

リラクゼーションとは、「気晴らし」や「緩和」を意味しますが、日本ではもみほぐしやエステ等の幅広い施術を指して使われています。
リラクゼーションと言っても様々な施術を指すので、よく分からない方も多いのではないでしょうか。
この記事では、リラクゼーションの種類について紹介します。

▼リンパマッサージ
身体のリンパ管に合わせて施術を行います。
リンパに溜まった老廃物を排出し、流れを良くする施術で、体調の改善やむくみの解消が期待できます。

▼整体
腰痛や肩こりの根本的な解消を目的とした整体や、筋肉や軟組織に働きかける整体があります。
カイロプラクティックのような民間療法や、あん摩マッサージ指圧のような国家資格の施術を含みます。

▼エステ
美容施術全般を指し、脱毛や痩身、フェイシャルエステ等が含まれます。

▼足つぼマッサージ
手や足等にある反射区と呼ばれるつぼを刺激することで、身体の器官を活性化させます。
深いリラクゼーション効果が期待され、身体が本来持っている自然治癒力を高めます。

▼フットケア
足全体を整えるリラクゼーションです。
フットバスで血行を良くしたり、古くなった角質を削って健やかな状態に戻します。

▼ヘッドスパ
頭皮の汚れを落としたり、頭皮をもみほぐしたりして、健康な頭皮に戻すリラクゼーションです。
顔や頭の疲労回復に効果的です。

▼タイ古式マッサージ
足先から頭までをほぐし、整える総合的な施術です。
リラックス感だけでなく、頭痛や肩こりの解消、生理痛や冷え性の改善等、様々な症状に効果的であることが、医学的に証明されています。

▼まとめ
リラクゼーションは、日々の疲れから体を癒し、健やかな状態にすることを目的としています。
当サロンは、仕事や家事で疲れた体を癒すだけでなく、落ち着いた空間で心もリラックスできます。
ぜひご体感ください。