整体って何？初めて来院する際の服装・髪型についても解説 | コラム | 熊本県合志市 光の森駅【元気らくらくほぐし】

鍼灸師や按摩マッサージ指圧師、オステオパシーなど様々な種類がある整体。
整体を受けてみたいと考えている方のなかには、初めての方もいらっしゃいますよね。
そこで当記事では、整体のことや来院する際の服装・髪型について紹介します。

▼整体とは
整体とは、背骨や骨盤の歪みやズレを矯正する施術方法のことです。
整体は各国によって発祥が異なり、アメリカではオステオパシー、中国では推拿（すいな）と呼ばれる整体が古来より行われていました。

■整体とマッサージの違い
よく整体とマッサージが混同されがちですが、明確な違いがあるのを知っていますか？
たとえば、マッサージは国家資格の「按摩マッサージ指圧師」が必要になりますが、整体は無資格で施術を行うことができます。
その他にも改善が期待できる症状、施術内容なども異なります。

▼初めて整体に行く時の服装・髪型について
■服装
整体では、体の歪みを矯正するために手足を大きく動かしたり、体をひねったりします。
自由に体が動く楽なものがおすすめです。
また、ボタンや金具がない服装を選びましょう。
ツボの位置にボタンや金具があると、適切な施術を受けられない恐れがあります。
具体的には以下の服装がおすすめです。

・薄手のスウェット
・ジャージ
・Tシャツ
・スパッツ

■髪型
髪型に関する注意点としては、施術の妨げにならないようにすることが大事です。
ヘアピンやワックスは、頭部の施術中に怪我をする恐れがあるため、付けないことをおすすめします。
長髪の方はゴムで緩く結ぶと、施術をスムーズを受けることができますよ。

▼まとめ
整体とは、昔から親しまれてきた施術方法です。
初めて整体に行くという方は、自由に体が動く服装や髪型で臨みましょう。
長髪の方は予め、髪をゴムで緩く結んでおくと施術をスムーズに受けられますよ。