腰痛の種類と対処法について | コラム | 熊本県合志市 光の森駅【元気らくらくほぐし】

腰痛には種類があるのはご存知でしたか？
原因や種類が分かっていないと、対処法も分からないので自分はどういった種類にあたるのか知る必要があります。
そこで今回は腰痛の種類について紹介していきます。

▼腰痛の種類
■急性腰痛
急激に引き起こす腰痛のことで、4週間以内に治るものとされています。
ぎっくり腰も同様で、重いものを持つときに生じた痛みなどのことを言うようです。
しかしどこからが急性腰痛なのか、境目がハッキリしていないと言われています。
痛みが強かったが、徐々に治っていくのが特徴で痛みの期間が短いです。

■慢性腰痛
痛みが3ヶ月以上続く腰痛のことで、だるい感じが主だとされています。
長期的な痛みだと、慢性腰痛だとされていますがストレスなどが原因でも発症すると言われています。
基本的には原因不明であることがほとんどですが、姿勢や歩き方などの癖でも引き起こすようです。

▼腰痛の対処法
基本的には、大きく分けて腰痛は2種類ですがその中でも多くの種類が存在します。
痛みが気になる場合は、専門医に見てもらい診断名をつけてもらうのも良いでしょう。
他にも、マッサージしてもらうのも効果的です。
直接的な腰への負担軽減だけではなく、癒されることでストレス軽減にも役立ちます。

▼まとめ
今回は腰痛の種類について紹介していきました。
腰痛にも多くの種類がありますが、酷い時は病院に行くのが先決です。
そこで当社では、疲れた体を癒すためマッサージを行っております。
落ち着いた雰囲気で身体を休ませるお手伝いをしておりますので、是非お問い合わせください。
お待ちしております。